Theelësi i marrëdhënieve harmonike midis një burri dhe një gruaje është fuqia e mirë. Nëse përkeqësohet, atëherë kjo çon në pamundësinë e vazhdimit të gjinisë, problemeve psikologjike dhe fizike. Por çfarë është fuqia tek burrat dhe si ta ruajmë atë deri në moshën e vjetër?
Përcaktim
Në mjekësi, nuk ka asnjë formulim të qartë të fjalës "fuqi". Në përgjithësi pranohet që ky është një grup i disa parametrave:
- seksualiteti i një burri;
- Natyra e ngritjes;
- kohëzgjatja e marrëdhënieve seksuale;
- Aftësia për të zbuluar.
Kjo do të thotë që fuqia është aftësia e një njeriu për seks normal, të plotë. Norma konsiderohet marrëdhënie seksuale, e cila fillon pa përdorimin e agjentëve stimulues dhe duke përfunduar me derdhje (derdhje). Devijimet përfshijnë madje edhe mungesën periodike të një ngritjeje, derdhje të shpejtë, një ulje të tërheqjes seksuale. Megjithëse prania e një prej simptomave të listuara nuk përcakton impotencën.
Koncepti i "fuqisë" nuk është i zbatueshëm për gratë. Kjo është një shenjë thjesht mashkullore e seksualitetit.
Llojet e fuqisë
Potenca është e ndarë me kusht në tre lloje:
- Potencë e mirë. Një burrë nuk ka nevojë për stimulues për të hyrë me një grua në kontakt seksual. Një ngritje ndodh në mëngjes, si dhe gjatë ditës kur shfaqet mendimi i seksit.
- Potencial i zvogëluar. Një ngritje ndodh në 8 nga 10 raste, ndonjëherë që mungon në mëngjes.
- Fuqia e keqe ose mungesa e saj. Kjo sëmundje quhet "impotencë" dhe është një problem serioz për një njeri. Isshtë larg nga gjithmonë e mundur të kthehen funksionet e humbura, veçanërisht në pleqëri.
Në mjekësi, nuk ka kufij të qartë në të cilët një njeri duhet të përshtatet në kohëzgjatjen e marrëdhënieve seksuale ose natyrën e një ngritjeje. Ky është një proces individual në varësi të karakteristikave të trupit dhe temperamentit. Por simptomat e mëposhtme duhet të paralajmërojnë burrin:
- mungesa e tërheqjes fizike ndaj seksit të kundërt (jo për një grua të caktuar, por për të gjithë seksin femër);
- Marrëdhënia seksuale zgjat më pak se 1 minutë;
- Marrëdhënia seksuale zgjat më shumë se 15 minuta me një ritëm mesatar, dhe partnerët nuk kënaqen (derdhja nuk ndodh);
- Cilësia e dobët e spermës (qëndrueshmëri e lëngshme, sasi e vogël).
Arsyet e përkeqësimit të fuqisë
Ka shumë arsye për përkeqësimin e fuqisë tek burrat:
- dietë e keqe, e pabalancuar;
- zakonet e këqija;
- mënyra e jetesës së ulur;
- Proceset infektive dhe inflamatore në sistemin gjenitourinar;
- Sëmundjet seksualisht të transmetueshme;
- imunitet i dobët;
- mosha;
- Hipotermia.
Nga këto arsye, vetëm mosha ka një koncept relativ. Shumë burra mbajnë fuqinë prej guri gjatë gjithë jetës dhe janë të aftë të lindin fëmijë prej 60 dhe madje edhe 70 vjet. Por në gjeneratën moderne të djemve, problemet me funksionin ngrerë vijnë shumë më herët - në moshën 30 vjeç. Dhe nëse nuk shpëtoni nga faktorët që përkeqësojnë fuqinë, atëherë deri në moshën 40 vjeç ka pafuqi të vazhdueshme.
Pafuqi
Pafuqia është një gjendje patologjike në të cilën një ngritje nuk ka një ngritje ose ndodh për një periudhë të shkurtër kohe. Përndryshe, sëmundja quhet mosfunksionim ngrerë. Pafuqia ndahet në tre lloje:
- Organike. Një burrë përjeton një tërheqje seksuale, por një ngritje nuk ndodh.
- Psikogjene. Ka shkelje në procesin e formimit të një impulsi emocionues përgjegjës për fillimin e një ngritjeje.
- E përzier. Ai përfshin mekanizma organikë dhe psikogjenikë.
Si të ruani fuqinë
Në fakt, për të mbajtur një funksion erektil, ju duhet t'i përmbaheni disa rregullave:
- Kanë një partner të përhershëm seksual. Kontaktet seksuale të zbatuara bëhen shkaku i infeksionit me sëmundje seksualisht të transmetueshme.
- Mos praktikoni marrëdhëniet seksuale të ndërprera. Mbajtja e vetvetes nga derdhja çon në ngecje të një sekreti në legen, i cili është një nga shkaqet e pafuqisë.
- Kënaq veten. Masturbimi është i dobishëm në moderim. Për shembull, kur nuk ka seks për një kohë të gjatë dhe ndodh eksitimi. Në këtë rast, është më mirë të kënaqni veten sesa të frenoni nxitjen e derdhjes.
- Trajtoni me kohë patologjitë e sistemit gjenitourinar. Në shenjat e para të devijimit nga norma, këshillohuni me një mjek. Pra, burri duhet të paralajmërojë ndjesi të pakëndshme gjatë seksit dhe urinimit, dhimbje në organet gjenitale, kërkesë të shpeshtë në tualet dhe shkarkim nga uretra.
- Stërvitje Një njeri duhet të ruajë muskujt dhe enët e gjakut në gjendje të mirë në mënyrë që të ruajë fuqinë e hekurit për një kohë të gjatë.
- Ha drejt. Ushqimi me cilësi të lartë është çelësi i shëndetit. Shtë e rëndësishme që dieta ditore të përfshijë produkte të pasura me vitamina dhe minerale.
- Shmangni stresin. Një nga shkaqet e zakonshme të zvogëlimit të funksionit ngrerë është rezistenca e ulët e stresit.
- Refuzoni alkoolin dhe cigaren. Alkooli dhe nikotina rrisin rrezikun e pafuqisë me 60%.
- Vazhdimisht pushoni. Një njeri ka nevojë për një gjumë 8-orësh çdo ditë. Gjatë pjesës tjetër, zhvillohen hormonet e nevojshme për ngritjen me cilësi të lartë.
Këto rregulla duhet t'u përmbahen burrave të të gjitha moshave.
Si të përmirësohet fuqia
Për të ruajtur fuqinë normalisht, parandalimi është i mjaftueshëm. Nëse ka shenja të mosfunksionimit ngrerë, atëherë nevojiten masa shtesë. Mjekësia moderne ofron disa mënyra për të rritur fuqinë:
- Marr ilaçe. Përgatitjet do të kërkohen për të trajtuar sëmundjen themelore, nëse kjo shkaktoi përkeqësimin e një ngritjeje. Ilaçet janë të përshkruara gjithashtu për të stimuluar prodhimin e testosteronit, α-drenoblokator dhe antispasmodics. Metodologjia e trajtimit është zgjedhur me një mjek. Ju nuk mund të merrni ilaçe vetë.
- Gjimnastikë terapeutike. Kur zvogëlojnë fuqinë, burrat tregohen nga ushtrime fizioterapie për të përmirësuar qarkullimin e gjakut, eliminojnë stanjacionin në legen.
- Duke përdorur pajisje. Në treg ka disa modele të pajisjeve që ndihmojnë në kurimin e sëmundjeve të prostatës, njëkohësisht përmirësojnë fuqinë dhe madje rrisin penisin.
- Masazh Masazhi i prostatës dhe organeve gjenitale të jashtme është një nga mënyrat më efektive për të rivendosur fuqinë.
- Përdorimi i mjeteve juridike popullore. Zierjet, infuzionet, tinkturat dhe ointments mund të përgatiten në mënyrë të pavarur nga bimët, mjalti, propolis dhe perimet.
Për të arritur shpejt një rezultat pozitiv, metodat e listuara duhet të përdoren në kompleks.
Shtë shumë e rëndësishme të përfshini produkte të pasura me zink dhe proteina në dietën tuaj të përditshme.
Këto janë dy substanca themelore të nevojshme për trupin mashkullor për punë të plotë. Rekomandohet të bëni një menu nga produktet e mëposhtme:
- rrepë;
- selino;
- peshk;
- mish;
- arra;
- Produkte me këmishë të thartë.
Potenca është një tregues i rëndësishëm për një njeri. Ajo është një shenjë e seksualitetit, gatishmëria për të kënaqur një grua. Prandaj, duhet të mbahet në moshë të re, është e domosdoshme të kryhet parandalimi dhe të konsultoheni me një mjek në shenjat e para të mosfunksionimit ngrerë.